【マタニティブログ】妊娠初期のつわりは、ひたすら胃もたれ&胸焼けだった。

私は、39歳のそこそこな高齢で、自然妊娠いたしました＾＾
この記事を書いている段階で、妊娠6か月です。

ちなみに妊活の体験談は　>>【体験談】39歳で自然妊娠！妊活で実践した2つのこと！　をご確認ください！

今回は、授かった時から現在までの体調などを記録するとともに、同じような方と情報を共有できたらいいなと思い、体の変化やつわりなど、私の体験をご紹介していきたいと思います＾＾

妊娠発覚後すぐにつわりが始まった？！

ひたすら胸焼け＆胃もたれ！！

生理が遅れていることに気づき、生理予定日から1週間後に妊娠検査薬を使用したところ陽性！

喜びと共に始まったのが、胸焼けでした＞＜！！

食後は、常に胸焼け＆胃もたれ・・・。

なんなんだろう・・？と思ったらコレが「つわり」ってやつなんだ！と気づきました。（遅っｗ）

幸いにも吐き気や嘔吐などは全くなく、ひたすら胸焼けｗ
もっとお辛い方もいらっしゃると思うので、私は軽いほうなんだと・・・恵まれていました。

こてこての食事ばかりしているわけではないのですが、何を食べても少量であってもこれが毎食後続きました＞＜

食後もそうなんですが、おなかが空いた時も胸焼けが”(-“”-)”！！

なので、食べている最中だけ胸焼けを感じないという、最悪な状況でした＞＜

どうやら、妊娠すると様々な理由で胃腸の動きが弱くなるのが原因のようです・・！

妊娠することで分泌量が増える黄体ホルモン(プロゲステロン）というホルモンがあります。

このホルモンは子宮収縮を抑えたりする役割を持っているのですが、子宮収縮を抑えるために子宮付近の消化器官の筋肉まで収縮を抑えてしまうため胃腸の働きが弱まってしまいます。

そのため食べたものの消化が遅れて胃もたれを起こしやすくするのではないかと言われています。

引用： HOW TO MARRY 　 妊娠中の胃もたれの原因と解消方法

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こうやって乗り越えた！！

では、どのように過ごしていたのか？！

胃薬に何度手が伸びたことかわかりません・・・ｗ

胃もたれを解消できるタブレットみたいなのを所持していたのですが、摂取しないほうがいいとお医者さんに言われ、薬関連は口にしないことに！

とにかくこってりしたお食事は食べないようにしていました。

ということで、レモン入りの強炭酸をひたすら飲んでいました！！

甘いジュースだと太るし、健康にも赤ちゃんにも良くないと思ったので、無糖で甘味のない炭酸飲料です！スッキリ感をより感じるため、レモン入りは欠かせません！

こちらのレモン炭酸水は、めちゃくちゃスッキリ感を味わえました！

妊娠するとすっぱいものが欲しくなると昔から聞いていましたが、こういうことなんだ！と思いました！ｗ

レモン炭酸水を飲むと、スッキリして胸焼けをごまかせるので、常備！

レモン炭酸水でなんとか乗り切り、この胸焼け＆胃もたれのつわりは、妊娠3ヶ月頃にはスパッと無くなりました！！

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つわりが終わったら、次は便秘！！

赤ちゃんが気になって踏ん張れない！

つわりが落ち着いたと思ったら、便秘が始まりました・・・。

汚い話で恐縮ですが、私は常に快便でして、便秘に悩まされたことなんて高校生の時に1回くらいです＞＜！

今まで、決まった時間にはもよおすし、スルっと出ていました。
が、妊娠4ヶ月の13週くらいから全然もよおさななくなり、４、５日出ないのがすごく辛かったです＞＜
しかもおなかの赤ちゃんが気になって、余計に踏ん張れない始末・・・。

その先どうなったのか？！

詳しくはコチラで！
>>【マタニティブログ】妊娠中期ひどい便秘で痔に！ついにボラギノールのお世話になる！

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便秘が終わったら、次は敏感肌に？！

冬なので乾燥しているということもありますが、妊娠5ヶ月の18週くらいから急に敏感肌になりました＞＜

とにかく体中かゆい！掻きすぎて血も出てしまう＞＜

その後どうやってかゆみを抑えたのか？！

詳しくはコチラで！
>>【マタニティブログ】妊娠中期ひどい敏感肌に。セタフィルクリームに救われた！

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妊婦には体の変化が付きものだった！

妊娠して様々な体の変化が現われましたが、赤ちゃんが元気に育っている証拠！

様々な方法で乗り越えた先には、最高の幸せが待っていると思うので、楽しみにして引き続きマタニティ生活を頑張っていきたいと思います＾＾

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