糖質制限中の食事！カップヌードルniceのお味がniceだった！

カンジダ膣炎の予防のひとつに、炭水化物を控えることを教わった私。

「炭水化物＝糖質+食物繊維」ということで、糖質の摂取も控えめにすることで
ダイエットにもなるし、血糖値の上昇を抑えるにも良いだろうということで
ロカボ生活を始めています！

先日、糖質30％オフという
エースコックの「CoCo壱番屋（ココイチ）」のカップ麺を食べましたが・・・。

この度日清が出している、「カップヌードルコッテリーnice」という
色々普通のカップ麺の50％オフを実現した、というカップ麺を見つけたので
食べてみました！

念のため、毎日カップ麺ばかり食べているわけではありません！ｗ

ラーメンを食べたい気分の時、普通のラーメンを食べれなくて
ストレスを貯めないよう、時々購入して食べています＾＾

「カップヌードルコッテリーnice」はどこに売ってるの？

インターネットで見つけました！

コンビニや近くのスーパーには、売っていませんでした＞＜

ちなみに「カップヌードルコッテリーnice」は3種類発売しています！

　出典：NISSIN（日清食品）ニュース

＜参考＞メーカー希望小売価格　￥180（税抜）

すべて食べてみましたが、今回は私的に一番美味しかった
「濃厚クリーミーシーフード」を、ご紹介したいと思います！

ご覧の通り、糖質は18.8ｇ。
通常のカップ麺は、糖質を公表していないので、単純比較できないのですが・・・

日清食品さん曰く、 2019年2月19日時点で販売している
カップヌードル1食あたりの脂質/糖質量に対して
約50%オフを実現したそうです。

これはありがたいですな！

こんな感じで、通常のカップ麺と変わらず。

ちなみに麺にはレタス4個分の食物繊維を練りこむことによって
糖質50％オフを実現したそうです！

私は、いつものように野菜とささみを追加していただきました！

とってもクリーミー!!!
そして商品名の通り、こってりーーー!!!

普通の、シーフードヌードルより濃厚かもしれません！！

麺は通常の麺より柔らかいですが、ぶちぶち切れてしまうほどではありませんでした。

ラーメン大好きな私的には
「え。このこってり感で糖質50％オフなら、超いいじゃん」って思いましたｗ

何かをトッピングすれば、普通に一食分として食べられる量かなとは思います。

私の場合は、必ず他のタンパク質（納豆や目玉焼き）
果物、ヨーグルトも一緒に食べるので
お昼ご飯でちょうどいい感じです！！

スープは美味しすぎてついつい飲んでしまいそうですが
塩分摂りすぎになるので、絶対残します！

色々調べていると、「カップヌードルコッテリーnice」は太るみたいな情報がありました。

どうやら、「カップヌードルコッテリーnice」の塩分自体は
通常のカップ麺と変わらないからみたいですね。

塩分をとりすぎると、食欲を増長させたり、むくんだりするからみたいです！

塩分は食欲を増長させる！
NEVERまとめ　【食べてないのになぜ太る？】塩分太りの原因と対策

糖質や脂質が50％オフだからと言って
このカップ麺ばかり食べていたら塩分過剰摂取となり太るぞ！ということで
太るという噂につながったようですね！

「カップヌードルコッテリーnice」は、野菜や、タンパク質などと一緒に
バランスよく！

そして、食べ過ぎず、適度に食べることによって
健康的な体作りを心掛けていきたいですね！

気になる方は、ネットを探してみてくださいね(^^)

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