余った鍋つゆで、紀文の「糖質0ｇ麺」簡単昼ごはんレシピ！

さっさとレシピを見たい方はコチラ！

糖質制限中の私。相変わらず「糖質0ｇ麺」にハマっています!!!

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今回は、数ある「糖質0ｇ麺」の中から、紀文の「平麺」を購入してみました！

昨晩、自宅でお鍋だったんですが、鍋つゆと食材が余ったので（使い切れなかったので･･･）
それを使った超ずぼら手抜きレシピをご紹介します！

つゆは沸かすだけ、野菜は昨晩切っておいたものをそのまま使用するので、超簡単です！

今回使用する「糖質0ｇ麺」

今回は、紀文から出ている「糖質0ｇ麺」の平麺を使用します！

出典：紀文

紀文の「糖質0ｇ麺」は、おからパウダーとこんにゃく粉から作られているので糖質を含まない！

それから、水切りだけで食べられるので、ラクチン！
ヘルシーで便利な万能麺です！

＜主な栄養成分＞

インターネットでも購入可能です！

糖質制限中は、まとめて買っておいても良いかもしれませんね。
お鍋の多い時季なので、〆に使うのもいいかもしれません！

■調理時間：5~10分程度
■目安費用：170円前後

※1鍋つゆは、昨晩の残りを使用
※2白菜・えのき昨晩の残りを使用

準備　お鍋に250mlの鍋つゆを沸かしておきます。

１．紀文「糖質0g麺」は、開封し、水切りしておきます。

２．白菜とえのきは、水洗いします。

３．卵は、溶きほぐしておきます。

４．つゆが沸騰したら、白菜とえのきを入れます。

5．白菜とえのきに火が通ったら、紀文「糖質0g麺」を入れます。

6．紀文「糖質0g麺」を温めたら、卵を糸を垂らすように入れます。

7. 卵が固まったら、お皿に移し完成です！

麺の量が多めなので、わりと満腹感も得られますよ！

１．卵を入れる際には、中火にして沸騰状態にしましょう！
沸騰状態にしないと、卵がうまく固まらず、スープに溶け込み濁ってしまいます！

2.野菜は、家にあるものでアレンジしてください＾＾

糖質0ｇ麺は、スープや材料がそろっていれば、簡単に調理できる万能麺です!
様々な種類が発売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね＾＾

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