カンジダ膣炎の予防のひとつに、炭水化物を控えることを教わった私。
「炭水化物=糖質+食物繊維」ということで、糖質の摂取も控えめにすることで
カンジダの予防のみならず、ダイエットや
血糖値の上昇を抑えるにも良いだろうということで、ロカボ生活を始めています!
先日「紀文」から出ている「糖質0g麺」シリーズの
豚骨ラーメンをいただきましたが・・・。
この度、イトーヨーカドーで同シリーズの
「たらこクリームソース」という商品を見つけたので、早速食べてみました!!
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![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=35SBMW+3VWVXU+3IUE+67JU9)
「糖質0g麺」たらこクリームソースの中身やいかに?!
気になる栄養成分は?
![](https://tarakochan.com/wp-content/uploads/2019/11/20191112_1156251-1024x768.jpg)
写真のとおり、袋の表示を見ると、麺は確かに「糖質0g」!
ソースについても、糖質はたったの2.7gですね!
文科省の「日本食品標準成分表」によると
パスタ乾麺は100gあたり炭水化物73.9gで、そこから食物繊維分5.4g差し引くと
糖質は68.5gになるかと思いますので
普通のパスタを食べるより、糖質がだいぶ少ないということがわかりますね。
中身はどんな感じ?
![](https://tarakochan.com/wp-content/uploads/2019/11/20191112_1157031-1024x768.jpg)
水分が含まれた袋の中に麺が入っており、ソースとは別になっていました。
とにかくカップ付きですぐ食べられるっていうのが便利ですよね!!
消費者の心をつかんでるよなぁ。
作り方は簡単なのか?
豚骨ラーメンの時とは異なり、水を入れる必要なし!超簡単!
①麺を袋から取り出して水を切る
③電子レンジで2分チンして完了!
![](https://tarakochan.com/wp-content/uploads/2019/11/20191112_1202301-1024x768.jpg)
私はいつものように、小松菜を加えて・・・
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冷凍しておいたささみでタンパク質を追加して・・・と。
そして電子レンジへ!!
「糖質0g麺」たらこクリームソース の味やいかに?!
「糖質0g麺」の感想は?
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むむむ!!!
パスタと思って食べたらいけませんね!!
というのは、麺がかなり柔らかいです!!
でものど越しが良くて食べやすいです!!
そもそも「パスタ」だなんて、一言も書いてないわ!w
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「糖質0g麺」のたらこソースあえ、といったイメージです!!
たらこクリームソースのお味は?
そしてたらこクリームソース!!
あっさりした麺にほどよくマッチするように
味がしっかりしています!たらこの味もきちんとします^^
ていうか、このたらこクリームソース、ささみにめっちゃ合う!w
麺を特に食べなくていい気分の時は
ささみに別途たらこソース買ってかけて食べてもいいのかも。という発見がありましたw
「糖質0g麺」たらこクリームソース はどこで買える?
![](https://tarakochan.com/wp-content/uploads/2019/11/yo-kado-.png)
糖質0g麺で、簡単にたらこクリームソースの味を楽しめるので
こちらもまたリピートしてしまいそう!
私は、イトーヨーカドーで¥213(税込み)で購入しました!
ネットでも販売しているみたいです!
まとめ買いには最適!
気になる方はネットやお近くのスーパーを探してみてくださいね^^
コメント
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